產後抑鬱症治療
臨床癥狀表現與一般抑鬱症相同，其顯著特徵是情緒低落，持續時間較長，呈心理功能下降或社會功能受損的消極情緒狀態，常感到心情壓抑，情感淡漠，對身邊的人充滿敵意，與家人及丈夫關係不協調，睡眠障礙。
引起產後抑鬱症的因素較多，包括生理因素：從懷孕到分娩，體內激素水平發生了巨大變化，是產後抑鬱症發生的生物學基礎，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對抑鬱症的易感性和她的個性。
1.營養療法
食物中會含有的維生素以及氨基酸對於孕婦以及我們普通人的健康都會有比較大的影響，如果我們的身體中缺乏了某種的物質就會容易導致抑鬱症的出現，所以孕婦可以多吃魚等食物。
2.體育鍛煉
適當的鍛煉可以改善人的情緒，同時可以多出去晒晒太陽，有利於體內特殊的抗憂鬱物質的分解和吸收。尤其是產後出現抑鬱的患者對外部很少接觸。不妨試試放鬆自己的心情。
產後抑鬱症的治療 正確治療產後抑鬱症
3.心理治療
認知療法，自我強化法都可以，為治療產後抑鬱症的首選。
①提高認識
即認識到妊娠、分娩、產褥是婦女正常的生理過程，一旦妊娠，就要了解有關妊娠方面的知識，進行相應的產前檢查和諮詢。
②在妊娠期要心情愉快
在孕婦妊娠期，常常會出現焦慮的情況，這就給孕婦之後的抑鬱症的出現做了一個鋪墊，所以孕婦要保持一個积極向上的心態，減少精神刺激。
③家庭環境
讓產婦在分娩後有一個和諧、溫暖的家庭環境，並保證足夠的營養和睡眠。對妻子分娩所承擔的痛苦給予必要的關懷和補嘗。
④藥物
哺乳期婦女服用此類藥物有損於嬰兒的健康，慎用。
上一篇：產後抑鬱症癥狀 掌握最佳的治療方法
下一篇：
產後抑鬱症的治療 產後抑鬱症相關
- 順產四種謠言不可相信
- 產後媽媽的抑鬱症是怎麼來的
- 產後抑鬱症 容易被忽略的3個表現
- 幾種產後抑鬱症的治療方法
- 遭遇產後抑鬱症 如何儘快擺脫？
- 產後抑鬱到底有多嚴重
- 產後抑鬱怎麼辦 丈夫應該這樣做
- 哪些是造成抑鬱症出現的因素
- 抑鬱症疾病究竟是怎麼得的
- 抑鬱症的原因是什麼
- 抑鬱症疾病的成因會是么呢
- 產後抑鬱症是如何形成的
- 對產後抑鬱症的認識的6個誤區
- 產後抑鬱症的癥狀
- 怎麼治療產後抑鬱 有哪些解決辦法
- 關於產後抑鬱症的10個誤區
本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理
【專業到府坐月子精選資訊】
月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!
南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包
坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流
好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦
月子婆好幫手!桃園到府坐月子專業達人教你選擇月嫂該了解的6件事!
Orignal From: 產後抑鬱症治療 正確治療產後抑鬱症
留言
張貼留言